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スタジオ初体験
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昨日はNのお誘いで東中野GGのスタジオプログラム2本体験してきた。
キックボクササイズみたいなのと踏み台昇降ステップ系のやつ。
想像してたよりヘビーだったけどなかなかいい汗かかせてもらった。
普段のウェイトや有酸素では使わない筋肉を酷使したせいかただいま筋肉痛。
それよりなにより自分ってなにげにリズム感が無いのを実感。ヤバい。
たまにはクラブ活動も再開しようかなとかまじ思った。
リズムに合わせて身体を動かすって実はかなり重要なことなのかも。。。
by skdob | 2008-12-28 16:31 | 日記
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